Troubles du comportement alimentaire
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent environ 1,2 million de personnes en France mais ce chiffre semble en constante augmentation depuis quelques années. L'anorexie mentale touche environ 1 % des femmes et moins de 0,5 % des hommes. La boulimie concerne environ 1,5 % des femmes et 0,1 % des hommes.
L’hyperphagie boulimique, plus récemment reconnue, touche 2 à 5 % de la population, affectant les deux sexes. Ces troubles apparaissent souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte, mais peuvent aussi persister ou apparaître à d'autres périodes de la vie.
Impact sur la qualité de vie
Les TCA ont des conséquences profondes sur la qualité de vie : physiques (carences, troubles digestifs, complications cardiovasculaires, ostéoporose...), psychologiques (anxiété, dépression, faible estime de soi, isolement social…), sociales et professionnelles (désinvestissement scolaire ou professionnel, difficultés relationnelles…) et émotionnelles (sentiment de culpabilité, honte, peur de perdre le contrôle…)
Il est important de rappeler qu’un trouble du comportement alimentaire n’est pas une fatalité. Avec une prise en charge adaptée et personnalisée, il est tout à fait possible de travailler pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture et son corps ✨
Le traitement repose souvent sur une approche pluridisciplinaire, impliquant un ou plusieurs professionnels tels que le diététicien, le psychologue, le psychiatre, le médecin, et d'autres spécialistes si nécessaire. En tant que diététicienne formée en diététique comportementale, mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, pour rétablir une relation saine avec l’assiette.
N’oubliez pas que chaque parcours est unique, et les progrès, même petits, sont significatifs.
Les différents types de TCA
L'anorexie mentale
La boulimie
L’hyperphagie
Reconnaître les signes d'alerte
En tant que diététicienne prenant en charge les troubles du comportement alimentaire, je m’attache à :
- Comprendre les pulsions alimentaires et les comportements compensatoires, pour proposer un accompagnement nutritionnel bienveillant et individualisé
- Collaborer avec un réseau de confrères qualifiés, notamment diététiciens, psychologues, psychiatres, et médecins généralistes, afin d’assurer une prise en charge globale et multidisciplinaire adaptée à vos besoins
- Orienter le patient vers le praticien le plus adapté, si nécessaire, pour répondre aux aspects psychologiques, médicaux ou spécifiques des TCA
L'importance d'un accompagnement professionnel
Mon rôle en tant que diététicienne est de vous accompagner à retrouver une relation plus sereine avec la nourriture, votre corps et vos émotions. Pour cela, mon approche repose sur quatre piliers essentiels :
- La compréhension du trouble : Chaque trouble alimentaire a une histoire. Je vous aide à comprendre les mécanismes à l'origine de vos comportements alimentaires (pulsions, restrictions, compensations), ainsi que leur lien avec vos émotions et votre histoire personnelle. Ensemble, nous explorons les déclencheurs, les schémas de pensée, et la place que ces comportements occupent dans votre quotidien.
- La bienveillance : Aucun jugement, aucune pression. Mon approche est axée sur l’écoute active, la douceur et le respect de votre rythme. Chaque étape est une réussite en soi, et chaque progrès, aussi petit soit-il, est valorisé. Vous êtes au centre de votre parcours, et je suis là pour vous soutenir
- La prise en charge pluridisciplinaire : Les troubles du comportement alimentaire nécessitent souvent une prise en charge globale. Je travaille en étroite collaboration avec des psychologues, psychiatres, médecins généralistes et autres professionnels spécialisés, afin d’assurer une approche complète et coordonnée. Cette synergie entre praticiens permet de répondre à vos besoins tant sur le plan nutritionnel que psychologique et médical.
Diplômes et certifications
- Formation sur les Troubles du comportement alimentaire et thérapie cognitive comportementale - Diététique comportementale
- Supervision collective et individuelle sur les cas cliniques de TCA