Les bienfaits du chocolat noir

Manger du chocolat peut parfois engendrer une sensation de culpabilité. En effet, cet aliment est souvent associé aux produits sucrés et donc automatiquement aux aliments qui font prendre du poids. Pourtant grâce au cacao qu’il contient, le chocolat apporte de nombreux nutriments bénéfiques à notre santé : richesse en antioxydants et apports en tryptophane lui permet de…