Protéger sa peau du soleil par l’alimentation

La crème solaire, le chapeau ou encore la casquette sont indispensables en été pour se protéger des rayons ultra-violets provenant du soleil mais l’alimentation a aussi un rôle à jouer sur la santé de notre peau.  Pourquoi protéger sa peau ?  La peau est soumise à de nombreuses agressions liées à notre environnement et notre mode…