Infos nutritionnelles

Le printemps est bien installé en ce nouveau mois de l’année. Il nous offre de nouveaux fruits et légumes à découvrir juste ici !

L’astuce de diet :

Le mois de mai marque de le début de la saison du concombre et de la tomate. Consommés crus en entrée, ces deux légumes sont bénéfiques à notre santé car ils sont riches en antioxydants qui ralentissent le vieillissement de nos cellules. Cependant, les crudités peuvent aussi parfois être irritantes pour l’intestin, il faut donc savoir repérer ce qu’il nous convient. 

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