Recettes

La tomate farcie est un plat incontournable de la saison automne/hiver et pourtant aujourd’hui je vous propose la version printemps/été !

L’astuce de diet :

Dans cette recette, la tomate est consommée crue, ainsi l’apport en vitamine C sera supérieur que lorsque l’on consomme une tomate farcie basique. De plus, cette recette est une manière de pouvoir cuisiner le poisson pour les personnes qui n’en raffolent pas et qui n’ont pas l’envie d’acheter du poisson frais. En effet, le thon en conserve est une bonne alternative nutritionnelle pour tout de même consommer du poisson, notamment du poisson gras, et donc apporter à son organisme des minéraux mais aussi de bons acides gras comme les oméga-3. 

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